Psychotherapeutischer Prozess
1. Verstehen, Erklären und Einordnen
Jede Person hat ihre persönliche Geschichte. Sie setzt sich im wesentlichen aus zwei Aspekten zusammen:
aufgrund von Erfahrungen in Familie, Schule, Kirche, Freizeit, Beruf, Erlebnissen mit Krankheiten oder traumatischen Ereignissen.
Beide Aspekte vernetzen sich im Laufe der Zeit und bilden persönliche Lebensmuster und Bewältigungsformen aus. Es kann erkenntnisreich sein, aus der persönlichen Geschichte aktuelle Probleme, Denk-, Gefühls- und Verhaltensvorgänge zu verstehen, aber auch Stärken und verborgene Ressourcen zu finden.
2. Veränderungsprozess
Der Klient lässt sich im Hier und Jetzt auf einen therapeutischen Prozess ein, während dem Lernschritte für die Zukunft eingeübt werden. Gemeinsam wird nach geeigneteren Konfliktlösungsmustern, Verhaltensänderungen oder einer günstigeren Lebensplanung gesucht.
Besprechungen und Übungen finden im Schonraum der Therapie statt. Veränderungen müssen aber ins Leben übertragen werden und sich dort bewähren. Psychotherapie ist Hilfe zur Selbsthilfe.
3. Methoden
Im partnerschaftlichen
Im Verlaufe der Psychotherapie ist der Einsatz von